Jacket Diet چیست؟
Jacket Diet چیست؟
Blog Article
Sleeve diet یک روش dieting هست که شامل cutting back calorie intake به considerably است. این method بر your tummy عمل میکند و به شکل surgical آن را smaller میکند تا شما کمتر بتوانید take in غذا.
Sleeve diet may aid in weight loss. اما, مثل هر روش diet, sleeve diet هم advantages and disadvantages داره.
الفوائد رژیم اسلیو
پرزیم اسلیو نوعی عمل جراحی است که برای کاهش کالری اضافی در بدن انجام می شود. این روش سخت برای افرادی است که دارای بیماری های سن است و به دنبال تغییر شکل بدن خود هستند.
یکی از مزایای رژیم اسلیو، سادگی آن در درمان است. این روش به طور معمول با استفاده از ابزار های پیشرفته انجام می شود و خطر آن به نسبت کم است.
برخی از مزایای اضافه رژیم اسلیو، بهبود سلامتی عمومی بدن و تخفیف ریسک ابتلا به مشکلات مزمن مانند ساکرید نوع دوم و 高血压 است.
در حالی که، لازم به ذکر است که رژیم اسلیو یک روش درمان است و بهتر است قبل از انجام آن، با پزشک خود مشورت شود.
نقصان ها رژیم اسلیو
رژیم اسلیو اگرچه برای کاهش وزن در کوتاه مدت موثر است، اما دارای معایب هم می باشد. یکی از مهم ترین معایب آن ضرر به سلامت دستگاه دیGEStive می باشد. این عمل جراحی بریدگی در دیواره شکم ایجاد می کند که ممکن است در درازمدت} منجر به بی حسی شود.
علاوه بر آن، رژیم اسلیو باعث مشکلات در حمل می شود و کلیک ممکن است فرد را مخفی|prone to||susceptible } مشکلات خونی کند.
تغذیه یsleeve
پزشکان و متخصصان روش Sleeve به شما راهنمایی میکنن تا غذاهای مغذی بخورید. بعد از عمل Sleeve ، شکم کوچکتر می شه و دیگه نمیتونید مثل قبل نوشیدن مواد غذایی حجم داشته باشید.
پس نیاز به یه برنامه رژیمی مخصوص باشید که شامل میزان مناسب از غذاها
- پروتئین:
- کربوهیدرات:
- {چربی:| لیپید
.
عمل Sleeve و ورزش
اگر به دنبال بهترین روش برای از بین بردن چربی هستید، عمل Sleeve یکی از پرمخاطب ترین گزینه ها است. پس از عمل Sleeve، توصیه کتاب های خاص ورزش را فراموش نکنید! با این حال، نشان ندهید به اینکه بعد از عمل Sleeve، لزوم به ورزش بیشتر می رود.
اطلاعاتی در مورد به دست آوردن یک برنامه ورزشی مناسب پس از عمل Sleeve:
- پایین ورزش را به تدریج با کار ساده|
- توجه از راهنماییها متخصص
- گوش به تن|
- ممانعت از فعالیتهای زیاد در مراحل اولیه
با شراکت متخصص و برنامه ورزشی مناسب, می توانید بهبود وضعیت| را پس از عمل Sleeve مشاهده.
موارد ضروری پیروی از رژیم Sleeve
پیروی از رژیم اسلِیو به تان تاخیر می دهد که راحت وزن بدن را بروز خود برسید کند. اما برای حصول در این راه، نکات مهم را فراموش نکنید:
- سبزیجات و میوه ها را هر روز مصرف کنید.
- {حجم آب|میزان آب را کنید.
- فعالیت بدنی روزانه انجام دهید.
- resting\|
- {با پزشک و متخصص تغذیه مشورت|با یک متخصص تغذیه مشورت